加東サンサンチャレンジとは

サンサンチャレンジとは、生活習慣病予防と健康増進のために市民一体となって健康づくりにチャレンジする「3カ月で3キログラムやせる市民大運動」です。

チャレンジ期間中に実践することは、とにかく自宅で1日2回(朝食前と夕食後)体重グラフをつけるだけです。

サンサンチャレンジで「ゆっくり確実」「安全でリバウンドしない」減量にチャレンジしてみませんか。

概要

サンサンチャレンジパンフレット2016(PDF:6.1MB)

ダイエットのコツ資料編

ダイエット宣言書2016(PDF:534.6KB)

効果的にやせるコツ(PDF:980.8KB)

ダイエットのコツ100選(PDF:25.1KB)

体重グラフダウンロード

体重グラフ-A4サイズ(PDF:62KB)

体重グラフーA3サイズ(PDF:181.8KB)

体重グラフー記入例(PDF:594.8KB)

  • これまでの挑戦者のつくった川柳は、「サンサンあいうえお川柳」でご覧いただけます。

サンサンあいうえお川柳

お問い合わせ先
加東市 市民生活部 健康課(保健センター)
〒673-1493
兵庫県加東市社50番地 庁舎2階
電話番号:0795-42-2800
ファックス:0795-42-3978
メールフォームによるお問い合わせ

「Adobe Reader(Acrobat Reader)」ダウンロード PDFファイルを閲覧するには「Adobe Reader(Acrobat Reader)」が必要です。お持ちでない方は、左記の「Adobe Reader(Acrobat Reader)」ダウンロードボタンをクリックして、ソフトウェアをダウンロードし、インストールしてください。