かとう3分クッキング

 加東市いずみ会と健康課(保健センター)がタイアップし企画しました、加東市CATV番組「かとう3分クッキング」。

 簡単な料理から、少し手間はかかりますがおもてなしにもピッタリな料理まで盛りだくさん!料理のレパートリーを気軽に増やせるようにと、月2品ずつご紹介します。

10月のメニュー

きのこと野菜の秋グラタン(4人分)

 鮭ときのこのうまみが、美味しさを引き立てます。野菜がたっぷり摂れるので、どなたにもお勧めの一品です。

(写真)きのこと野菜の秋グラタン

きのこと野菜の秋グラタン(4人分)~かとう3分クッキング~

豆腐のえびだんごのせ(4鉢分 8人分)

 豆腐とエビで作るヘルシー料理です。たんぱく質も摂れて、ご高齢の方にも食べやすい一品です。

(写真)豆腐のえびだんごのせ

豆腐のえびだんごのせ(4鉢分 8人分)~かとう3分クッキング~

これまでの放送分

こいもの鶏そぼろあんかけ(4人分)~かとう3分クッキング~

かぼちゃの中華風浸し(4人分)~かとう3分クッキング~

かとう3分クッキングバックナンバー

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〒673-1493
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