こころの体温計

誰かに話をするだけで、気持ちが楽になる事があります。

ご相談はこちら(秘密は厳守します。)

こころの相談窓口(PDF:934.9KB)

『こころの体温計』とは

 パソコン、携帯電話やスマートフォンを使って、日々の生活の中で感じるストレスや気持ちの落ち込み度をチェックできるシステムです。

次のモードがあります。

  • 本人モード
     あなたの健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度が、水槽の中で泳ぐ金魚などの絵になって表示されます。(下記「『本人モード』で表示される絵について」の項目をご覧ください。)
  • 家族モード
  • 赤ちゃんママモード
  • ストレス対処タイプテスト
  • アルコールチェックモード

各モードの概要は、 下記「『こころの体温計』の各モードについて」の項目をご覧ください。

このシステムは自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。心身に不調を感じている人は、医療機関や専門機関等にご相談されることをおすすめします。

 上記の「こころの相談窓口」をご利用ください。

チェック開始前に性別・年代をお聞きしますが、個人情報は一切取得いたしません。統計学的なデータとしてのみ使用します。

この事業は、加東市がこころの健康づくり事業の一貫として実施するものです。

利用料

  • 利用料は無料です。
  • 通信料は自己負担となります。

『こころの体温計』の利用方法

携帯電話・パソコンからの利用方法

 携帯電話・パソコンで利用される方は、下記リンクをクリックしてください。

(画像)チェック開始

こころの体温計

携帯電話からの利用方法

QRコードが読み取り可能な携帯電話をご利用の方は、下のQRコードをご利用いただけます。

(QRコード)こころの体温計

『こころの体温計』をご利用の際は、加東市以外のサイトに移動することになります。

『本人モード』で表示される絵について

チェック後に表示される画像例

本人モードのチェック後に、下図が表示されます。

各絵が示すストレス等のレベルは右図のとおりです。

(イラスト)水槽

(イラスト)キャラクターごとのレベル

『こころの体温計』の各モードについて

本人モード

本人の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度をチェックします。

(イラスト)本人モード説明

家族モード

 ご家族や身近にいる方が、大切な方の心の健康状態をチェックします。

(イラスト)家族モード説明

赤ちゃんママモード

産後ママの心の健康状態をチェックします。

(イラスト)赤ちゃんママモード説明

アルコールチェックモード

飲酒が心にどのような影響を与えているのかチェックします。

(イラスト)アルコールチェックモード説明

ストレス対処タイプテスト

 ストレスに対処するタイプをチェックします。

(イラスト)ストレス対処タイプテスト説明

お問い合わせ先
加東市 市民生活部 健康課(保健センター)
〒673-1493
兵庫県加東市社50番地 庁舎2階
電話番号:0795-42-2800
ファックス:0795-42-3978
メールフォームによるお問い合わせ

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