かとう3分クッキングバックナンバー

更新日：2016年03月20日

 地元の食材を中心に使った簡単メニューや伝統料理を紹介する加東市CATV番組「かとう3分クッキング」の過去の放送分をご覧いただけます。

これまでの放送分

平成22年度放送分

夏野菜たっぷりロール巻き(4人分)～かとう3分クッキング～

簡単ビビンバ(4人分)～かとう3分クッキング～

夏野菜のイタリアンソテー(4人分)～かとう3分クッキング～

豚肉ロールの味噌風味焼き(4人分)～かとう3分クッキング～

トマトとタコのマリネ(2人分)～かとう3分クッキング～

玉ねぎの京風詰め(4人分)～かとう3分クッキング～

厚揚げの白和え(4人分)～かとう3分クッキング～

サラダきんちゃく(4人分)～かとう3分クッキング～

たけのことシーフードの春サラダ(4人分)～かとう3分クッキング～

平成21年度放送分

鶏むね肉の梅しそチーズフライ(2人分)～かとう3分クッキング～

炊き込み寿司(4人分)～かとう3分クッキング～

揚げ餃子の甘酢あんかけ(6人分)～かとう3分クッキング～

たっぷり白菜DEチーズソース(4人分)～かとう3分クッキング～

栗入りそばぜんざい (6人分)～かとう3分クッキング～

タイ風雑炊(2人分)～かとう3分クッキング～

鶏ハム(鶏むね肉1枚分)～かとう3分クッキング～

鶏もも肉のねぎソースかけ(4人分)～かとう3分クッキング～

いろいろきのこ包み(パオ) (2人分)～かとう3分クッキング～

しっとり卯の花サラダ(4人分)～かとう3分クッキング～

大豆の五目煮(2合分)～かとう3分クッキング～

お手軽ちらし(4人分)～かとう3分クッキング～

ひじき入り茶巾豆腐(4人分)～かとう3分クッキング～

焼きなすの豚しゃぶサラダ(4人分)～かとう3分クッキング～

きゅうりと大葉の酢みそ和え(4人分)～かとう3分クッキング～

夏野菜のきらきら寒天(4人分)～かとう3分クッキング～

鶏ささみの柚子コショウ和え(4人分)～かとう3分クッキング～

なすと豆腐のラザニア風(4人分)～かとう3分クッキング～

白身魚のトマトソース煮(4人分)～かとう3分クッキング～

いもと豚肉のお焼き(4人分)～かとう3分クッキング～

ひじきの煮物(4人分)～かとう3分クッキング～

厚揚げの和風トロピカルソースかけ(4人分)～かとう3分クッキング～

たっぷりトマトのハヤシライス(4人分)～かとう3分クッキング～

桜餅(8個分)～かとう3分クッキング～

平成20年度放送分

巻きずし(5本分)～かとう3分クッキング～

れんこんがんも(4人分)～かとう3分クッキング～

しあわせいちご巻き(10個分)～かとう3分クッキング～

白玉だんご汁(4人分)～かとう3分クッキング～

揚げもちのみぞれ鍋(4人分)～かとう3分クッキング～

大根のひき肉詰め煮(4人分)～かとう3分クッキング～

手羽先ぎょうざ(4人分)～かとう3分クッキング～

うの花ミートローフ(4人分)～かとう3分クッキング～

鮭のかす汁(4人分)～かとう3分クッキング～

こいもごはん(3合分)～かとう3分クッキング～

きのこのレンジ蒸し(4人分)～かとう3分クッキング～

和風ロールキャベツ(8個分)～かとう3分クッキング～

さんまの香味焼き(4人分)～かとう3分クッキング～

野菜たっぷりしゅうまい(30個分)～かとう3分クッキング～

なすの煮びたし(4人分)～かとう3分クッキング～

ひんやり豆腐白玉(4人分)～かとう3分クッキング～

この記事に関するお問い合わせ先

加東市 健康福祉部 健康課（保健センター）
〒673-1493
兵庫県加東市社50番地 庁舎2階
電話番号：0795-42-2800
ファックス：0795-42-3978
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