雑穀のライスサラダ(4人分)～かとう3分クッキング～

今回は加東市産もち麦を使った「雑穀のライスサラダ」をご紹介します。
もち麦には水溶性食物繊維が豊富に含まれ、腸内環境を整える働きがあります。主食のご飯やおかずに混ぜることで不足しがちな食物繊維が摂りやすくなります。継続して食べることがおすすめです。(1人分133キロカロリー)

レシピと完成写真

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