こころの相談窓口

ストレス状態が長期間続くと、「気分が落ち込む」「イライラする」「疲れているのに眠れない」など気持ちやからだにさまざまな変化が起こることがあります。

多くの場合は自然に回復していきますが、つらい気持ちを誰かに話すことで和らぐことがあります。

ひとりで抱え込まず、誰かに相談してみませんか。

LINE公式アカウント「いのち支える兵庫県」

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兵庫県いのちと心のサポートダイヤル

　電話番号：078-382-3566

　対象者：兵庫県内に在住、在学、在勤の方

　受付時間：月曜日～金曜日 18時00分～翌8時30分、土曜日・日曜日・祝日24時間

　相談機関の少ない夜間や休日に、自殺を考えるほどつらい悩みを抱える人やその　　　

　家族が相談できる窓口です。

兵庫県こころの健康電話相談

電話番号：078-252-4987

対象：神戸市を除く兵庫県内にお住まいの方　

受付時間：火曜日～土曜日9時30分～11時30分、13時00分～15時30分

　　　　　ただし、祝日、12月29日～1月3日は除きます

心の悩みや精神的な病気、社会復帰などのご相談をお受けします。

ひょうご女性サポートホットライン～ここふれ～

電話番号：0120-62-3588

受付時間：火曜～土曜9時00分～12時00分、13時00分～16時00分

　　　　　ただし、祝日、12月29日～1月3日は除きます

対象：兵庫県内に在住、在学、在勤の女性の方

様々な不安や悩みを抱えている女性の相談をお受けします。

必要に応じて、専門相談機関の情報提供や対面相談に繋ぐことができます。

はりまいのちの電話

　電話番号：079-222-4343

　受付時間：毎日10時00分～翌1時00分

加東市こころの健康ホットダイヤル（健康課）

　電話番号：0795-42-2800

　受付時間：月曜日～金曜日 8時30分～17時15分

　ただし、祝日、12月29日～1月3日は除きます

　心の健康に関する相談に応じます。