健康づくり講座 参加者募集！

令和7年度健康づくり講座を開催します。

すぐに活かせる！健康づくり実践のヒントを楽しく学びましょう！ぜひ、ご参加ください。

内　　容：「未来の健康につながる！～年代に応じた適正体重～」

講　　師：京都医療センター予防医学研究室 室長 坂根 直樹 さん

日　　時：10月2日（木曜日）13時30分～15時30分

場　　所：社公民館2階　研修室

申込方法：下記のURLまたは二次元コードから電子申請

https://ttzk.graffer.jp/city-kato/smart-apply/apply-procedure-alias/risou

内　　容：「運動効果UP！歩き方のコツを知ろう ～日常の歩行を運動に～」

講　　師：健康運動指導士　森井 明美　さん

日　　時：10月28日（火曜日）10時～12時

場　　所：社公民館2階　研修室（途中でステラパークに移動します）

申込方法：下記のURLまたは二次元コードから申請

https://ttzk.graffer.jp/city-kato/smart-apply/apply-procedure-alias/R7aruku

（注）動きやすい服装で、水分をご持参ください。

内　　容：「あなたのチャレンジを振り返ろう！～次に活かそう、成功・失敗体験談～」

講　　師：京都医療センター予防医学研究室　研究員　同道 正行　さん

日　　時：令和8年2月17日（火曜日）13時30分～15時30分

場　　所：加東市役所2階　健康教育室1

申込方法：下記のURLまたは二次元コードから電子申請

https://ttzk.graffer.jp/city-kato/smart-apply/apply-procedure-alias/R7fuoro

申込方法：電子申請・電話・健康課への申込書提出

申込期限：各講座の前日まで

その他：サンサンチャレンジスタンプ対象講座です。（受付時に会員証をご提示ください）

　　　　シニアいきいきポイント対象講座です。（手帳をお持ちの方はご持参ください）