さつまいものチーズ焼き(4人分)
今回はフライパンでかんたんに作ることができる「さつまいものチーズ焼き」をご紹介します。
とろりとしたチーズとさつまいもの優しい甘さが相性抜群でおかずだけでなく、お酒のおつまみにもおすすめな一品です。さつまいもには食物繊維が豊富に含まれ、腸内の働きを活性化させ、腸内環境を整えてくれます。皮にも食物繊維やポリフェノール等の栄養が含まれるため、今回のように皮ごと調理した方がより効果的に摂取することができます。(1人分211キロカロリー)
レシピと完成写真
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更新日：2024年11月14日